Что поможет исполнить желание. Исполнение желаний: теория и эффективные техники. Как исполнить любовное желание

Вы говорите о позитивных вещах, которые прямым образом повлияют на исполнение вашего желания. Например, мечтая о повышении в должности, не говорите: «Я не останусь долго менеджером», используйте: «Через меня назначат руководителем отдела по с клиентами» и т.п.

При формулировке желания старайтесь срок его исполнения. Например: «В апреле я куплю загородный дом». Лучше если вы обозначите конкретную дату, это даст вам стимул действовать, а Вселенная постарается создать для вас все возможные условия для осуществления задуманного.

Обязательно создайте для себя пошаговый план, следование которому приведет вас к заветной цели. Ведь не думаете же вы, что, загадав желание, можно будет лежать на диване и смотреть телевизор, а в назначенный срок в вашу постучится курьер с вашей мечтой в руках и отдаст все безвозмездно.

Ежедневно визуализируйте свою мечту. Сядьте в удобную позу, следите за собственным дыханием. Постепенно начните представлять, что ваше желание осуществилось: вы сидите в своей машине, живете в своем доме, отдыхаете на курорте, играете свадьбу с любимым человеком и т.п. Постарайтесь ощутить руками обивку сидения, руль (в машине), мебель (дом), песок, тепло солнца (курорт), поцелуи любимого (свадьба) и т.п. Почувствуйте запахи, которые ассоциируются у вас с мечтой. Включите музыку или звуки своего желания (шум прибоя, урчание мотора и т.д.) Полностью погрузитесь в свою мечту – реальность. Постепенно выходите из медитации и сохраните внутри себя все те ощущения и чувства, которые вы только что испытывали. Вызывайте их внутри себя каждый день, чтобы помнить для чего вы осуществляете то или иное действие.

Источники:

  • Карта желаний по фен-шуй - как правильно сделать карту желаний

У каждого человека есть мечта, то, что приносит радость и удовлетворение. Не запрещайте себе мечтать, не сдавайтесь в достижении цели. Успех приходит лишь к тем, кто добивается своей цели настойчиво и постоянно. Для более успешной "сбычи мечт" составьте поэтапный план их претворения в жизнь.

Практически каждый человек имеет определенные желания, мечты и стремления. Чтобы задуманное реализовалось, необходимо потрудиться. Для этого нужно соблюдать основные пять правил.

Не переставать мечтать

Мечты являются продумыванием способов, как осуществить желаемое. Когда есть определенная цель, то есть и смысл жизни. Он придает бодрости и сил. Ценен не сам результат, а тот путь, который проходит человек для его претворения в жизнь.

Продумать план претворения мечты в жизнь

Предугадать все заранее невозможно. Однако, стоит для себя наметить определенный план действий на ближайшее будущее по реализации мечты. Это сделает мышление направленным и цельным, но зацикливаться не стоит.

Работать над реализацией каждого шага поэтапно

Для получения итогового результата нужно реализовывать свой план постепенно шаг за шагом. Продумывайте, что понадобится на следующем этапе.

Не сдаваться, проявлять упорство

Будьте упорным в достижении цели. Успех вырастает из неудачного опыта. Даже если вы в сотый раз «упали», поднимайтесь и идите дальше.

Быть гибким

Для достижения мечты существует множество путей. Позвольте жизни самой подобрать для вас наилучшей. Если что-то не получается достичь определенным путем, то не упорствуйте. Помните пословицу – «умный в гору не пойдет, умный гору обойдет».

Каждый сам находит путь к реализации своей мечты. Порой претворение ее в жизнь выглядит не таким, как оно было задумано изначально.

Вот совсем уж скоро новый год — время новых планов и загадывания желаний!

Многие пишут списки, составляют планы, рисуют и волшебничают на тему исполнения мечты. Наверняка вы знаете множество техник исполнения желаний!

А всегда ли сбываются ваши мечты и реализуются намеченные и прописанные планы?

Как думаете, чего не хватает им для полной реализации?

Пишем подробные списки

  • 1

    Итак, способ №1 для реализации мечты - четко и подробно прописать, что вы хотите, когда и как.

    Со всеми деталями и подробностями.

Например, автомобиль — какой марки, цвета, формы кузова, мощности, литража и многих других параметров.

Очень важно точно и четко формулировать , что вы хотите, чтобы не получилось как в анекдоте:

— Джинн, хочу домой!
— Пошли.
— Я хочу быстро!
— Тогда побежали!

Визуализируем

  • 2

    Способ № 2 - визуализация.

    Важно представить себе, как выглядит ваша мечта, как вы смотритесь в ней - новой машине, шубке или на солнечном пляже.

И снова не скупитесь на детали и вкусные мелочи. Представляйте, что то, что вы хотите, у вас УЖЕ ЕСТЬ , чтобы не получилось как в анекдоте:

— Я опять хочу в Париж!
— Что, уже была там?
— Нет, уже хотела.

Эти два пункта работают на ментальном уровне , они включают наш ум .

Подключаем ощущения тела

  • 3

    И вот, когда вы мечтаете, визуализируете, у вас рождаются приятные эмоции и чувства: радость, восторг, нежность, счастье!

    Таким образом, вы вкладываете в мечту свою эмоциональную энергию.

Это уровень души , включающей наши эмоции .

Фокусируя свое внимание на мечте, вы наполняете ее энергией, и она реализуется. Но в этой схеме упущено одно очень важное и мощное звено — наше физическое тело!

Оно постоянно вырабатывает огромное количество энергии, которое выходит с теплом и физической активностью.

А что если направить ее на исполнение желания? Как это сделать?
Ответ: включить телесные ощущения своей мечты !

Когда вы думаете о своем желании, представьте, что при этом ощущает ваше тело!

Например, вы хотите шубку. Вообразите, какая она легкая, мягкая и нежная. Вы идете по улице холодной зимой, а вам тепло и уютно. Коснитесь рукой по скользящему блестящему меху и насладитесь его нежностью…

Или вы мечтаете о ребенке. Представьте, как держите на руках крошечное тельце. Его головка лежит на вашем локте, а ладонь поддерживает маленькую попку. Он сладко пахнет молочком и мило причмокивает губками во сне…

Найдите как можно больше ярких телесных ощущений и эмоций, связанных с вашим заветным желанием и поиграйте с этим.

Секрет успеха

  • 4

    И есть еще одна составляющая успешной реализации мечты - фокус внимания!

    Конечно же, вы прекрасно знаете закон Вселенной: “Там, где ваше внимание, там и ваша энергия”. А куда мы направляем свою энергию, то и развивается в нашей жизни.

А если проследить, о чем вы думаете в течение дня, куда направляете свою энергию?

Есть любопытная практика: заводить будильник на каждые 15 минут и, когда он звонит, записывать в блокнот ту мысль, которая была в голове в тот момент.

Если так поупражняться в течение хотя бы трех дней, вы удивитесь своим результатам! Но у этой практики есть еще один бонус. После ее прохождения остается привычка постоянно отслеживать свои мысли.

И вот как можно ее использовать. Как только вы ловите себя на неважных или даже вредных мыслях, тут же переключаетесь на ощущения, связанные с вашей мечтой. На те, которые вам уже хорошо знакомы по упражнениям выше.

Таким образом, вы несколько раз в день включаете свое тело , фокусируя его энергию на заветном желании, что и приводит к его скорейшему исполнению.

Действия, ведущие к мечте

  • 5

    Но и это еще не все! Чтобы включить энергию тела по-максимуму, нужно просто совершать действия, которые будут приближать вас к осуществлению мечты.

Пусть даже это будут совсем маленькие шаги, но зато вы покажете Вселенной, что готовы принять ее дары! И тогда всё непременно сбудется! Проверено!

Чтобы исполнить свои желания самым наилучшим образом, вам необходимо выделить, в какой сфере необходимы изменения: здоровье, финансы, любовь или работа.

Когда вы определились (это могут быть все вышеперечисленные сферы), возьмите блокнот или ежедневник и запишите в 4 столбика:

Здоровье Любовь Богатство Самовыражение

Под каждым словом запишите следующее:

Богатство:

Богатства Бога сейчас мои богатства; и я богата

Здоровье:

Я совершенно здорова; Бог есть мое здоровье

Я счастлива в браке и счастлива в Боге

Самовыражение:

Бог ведет и направляет меня на нужное место работы, которую я выполняю прекрасно за хорошую плату.

Смотрите в эти записи регулярно (!) утром и вечером и говорите каждый раз с уверенностью «Все эти желания сейчас исполняются моим подсознанием».

Эта техника из книги Джозефа Мэрфи «Вы можете стать богатым». В ней он приводит в пример женщину, которая выполняла данную технику.

Она записала все, как написано выше, также эта женщина визуализировала все аспекты своей жизни:

1). Она представляла, как ее мать говорила ей: «Ты сейчас богата. Я так счастлива, что мы можем позволить себе все, что пожелаем.

2). Она представляла, как ее врач поздравляет ее с выздоровлением и говорит ей: «Вы совершенно здоровы. Теперь у вас все в порядке»

3). Она ярко рисовала в своем воображении картину, как священник провозглашает «А сейчас я объявляю вас мужем и женой!»

4). Также она представляла, как начальник говорит ей: «Очень сожалею, что вы уходите, но я рад услышать о вашем назначении на новую работу»

Все эти 4 сцены она воображала по 5 минут каждую перед сном. Через три месяца все желания этой женщины осуществились.

Другая женщина жаловалась на то, что ее бизнес в ее салоне красоты идет очень плохо и она по уши погрязла в долгах. Она также использовала все эти методики.

Сначала записала в блокнот то, что ей хотелось привлечь (в ее случае это было «Богатство»). Каждый вечер перед сном она выполняла следующие три шага:

1). Она начала воображать, что управляющий банка поздравляет ее с прекрасными вкладами в банк. Она упорно мысленно продолжала рисовать себе эту картину в течение пяти минут.

2). Она представляла 3-5 минут перед сном, как мать ей говорит «Я так счастлива, что твои дела идут хорошо и у тебя такие прекрасные клиенты!»

3). Она проговаривала в течение 5 минут «Я обеспечиваю обслуживание каждого с любовью, и Бог благословляет каждого в моем салоне красоты через меня».

Через три недели её бизнес начал процветать, ей даже пришлось нанять дополнительных работников. Еще через некоторое время она вышла замуж, и муж подарил ей на свадьбу 20000 долларов, с помощью которых она расширила бизнес и открыла для себя новые возможности.

Так и до основания разрушить всю свою жизнь. Как утверждают опытные эзотерики, зачастую мы сами неосознанно отказываемся от предначертанного нам свыше счастья и своими мыслями и поступками изменяем собственную жизнь в худшую сторону.

Бывает так: человеку вроде бы не предназначено судьбой быть успешным, но он все равно добивается своего. Он верит, что у него все получится, и у него действительно все получается. Бывает и наоборот: человек уже добился определенного успеха, но в нем присутствует какая-то искорка сомнения в своих силах. И эту искорку очень хорошо «слышит» Вселенная. И она говорит ему: «Раз ты сомневаешься в себе, то довольствуйся малым».

Можно ли научиться управлять чувствами и желаниями, чтобы не пускать собственную жизнь на самотек? Постарайтесь . Верить, что у Вас все обязательно получится. Настраивать себя на определенную волну. Это крайне важно, ведь тогда Ваша жизнь сделает кое-какие подвижки в лучшую сторону. Но этого мало.

Наряду с уверенностью в своих силах важно научиться использовать предназначенные природой механизмы достижения желаемого. Существуют специальные законы циркуляции вселенских энергий. Вот если Вы овладеете техниками их управления, то сможете добиться в жизни абсолютно всего.

Визуализиция поможет добиться исполнения своих желаний

Наверняка многие слышали словосочетание «визуализация желаний». Казалось бы, что тут сложного: сиди и представляй себя то в собственном пентхаусе, то в роскошной машине. Но не все так просто. Когда Вы просто воображаете и фантазируете, не происходит ничего магического. Потоки притяжения благоприятной энергии более тонкие. Нужно научиться не просто мечтать, а обзавестись привычкой посвящать какое-то время программированию своей жизни.

Это нужно делать каждый день, например, перед сном. Примите теплую ванну с морской солью и какими-нибудь эфирными маслами на свой выбор. Можете даже зажечь благовония. Постарайтесь . Когда залезете в воду, предельно ярко представляйте себе картинку того, чего Вы так сильно хотите. И в самое ближайшее время Ваше желание начнет исполняться.

Подобным образом можно моделировать карьеру или личную жизнь. И запомните, что в этих планах нет места неопределенности. Важна каждая деталь. В проекции своего будущего Вам надобно вести себя так, будто у Вас уже есть все желаемое. Пользуйтесь им, получайте от него удовольствие. Это же Ваша жизнь, и только от Вас зависит, какой она должна быть.

Если Вы желаете стать известной артисткой, просто представьте, как Вы стоите на сцене, как публика скандирует Вам, как свет прожектора ослепляет Вам лицо. Почувствуйте эти эмоции, как будто это происходит по-настоящему. Если же Вы хотите удачно выйти замуж, представьте во всех подробностях своего идеального суженого. Но никогда не представляйте его лица, не надо ограничивать Вселенную какими-то рамками.

Коллаж желаний - хороший способ исполнения мечты

Еще один эффективный способ - это коллаж желаний. Возьмите глянцевые журналы и внимательно исследуйте их в поисках картинок, которые символизируют для Вас успех. Это может быть красивая квартира, дорогой автомобиль, роскошные курорты… Вырежьте эти изображения.

А теперь выберите несколько своих фотографий, где Вы улыбаетесь и счастливы. Если, допустим, Вы грезите о свадьбе, изобразите это в своей палитре желаний. Сделайте коллаж, где Вы в свадебном платье под руку с мужем-красавцем. Если хотите денег, наклейте свое фото в окружении картинок с крупными банкнотами.

Подобный коллаж желаний в магии принято называть «картой сокровищ». Когда мы ее создаем для себя, то важно понимать, что мы тем самым . Не только Космос видит то, что нам хочется получить в жизни, но и наш собственный мозг. Самое главное то, что мы начинаем осознавать и стремиться к тем целям, которые себе поставили. Можно считать, что это хороший урок, хороший ритуал по целеполаганию. Поэтому если у Вас есть цель, но Вы не знаете, с чего начать, смело приступайте к созданию личного коллажа желаний.

Сделайте его как можно скорее. Энергия, которую Вы вкладываете в создание собственного будущего, обязательно принесет Вам свои плоды.

Психологи и коучи рекомендуют в первую очередь выявлять свои истинные желания. «Чего вы хотите?» - обязательно спросит вас на консультации специалист по счастью. А потом в течение консультации еще несколько раз задаст проясняющие вопросы в разных формулировках, цель которых выяснить, действительно ли вы этого хотите. Потому что есть желания истинные, а есть такие, которые продиктованы социумом. Печально, когда желаниям «социальным» уделяется больше внимания. Потому что они, даже если сбываются, счастья, увы, не прибавляют. Ощущение счастья приносит только исполнение истинных желаний. А как отличить одно от другого? Как отличить желания, навеянные модой и рекламой, родительскими «заветами» и советами подруг, от истинных? Как отсеивать мнимые желания, на достижение которых тратится реальная жизненная энергия?

Хорошо, когда мнимые желания отсеиваются сами. Просто не сбываются. И тут важно осознать, что не очень то и хотелось, и не париться по поводу их нереализованности. Пять лет назад, когда я заинтересовалась коучингом и темой исполнения желаний, я составила список из 100 пунктов «Чего я хочу» – именно столько требовалось по инструкции к упражнению. Оказалось, не так просто наковырять в сознании целых 100 желаний. Поэтому в списке были желания из всех сфер жизни, глобальные и совсем незначительные. Через год перечитала список и обратила внимание, что из длиннющего перечня не исполнились такие желания как:

1. Хочу автомобиль

2. Хочу водительские права

3. Хочу регулярно ходить в спортзал

4. Хочу длинные ногти

Я начала проверять, а мои ли это желания? Мысленно примеряла каждое желание на себя, спрашивая, что я чувствую в этот момент на эмоциональном и физическом уровне? Греет или не греет душу? Комфортно ли мне? А чего хочется? Мои или не мои желания? Нет, не мои… Это как раз тот случай, когда желания навязываются социумом.

Подруги ногти нарастили. Симпатично. Но подруги не ведут занятия по арт-терапии с детьми, у них глина и пластилин под ногти не забиваются. Нет, на самом деле я хочу коротко подстриженные ногти, потому что мне так удобнее.

Спортзал? Ну, это вроде как для фигуры, для здоровья. Фигуру хочу, а в спорт зал не хочу. Тренажеры, гантели, запах пота в спортзале - нет, не греет. Три подхода по десять раз - скучно. Что хочу? Хочу танцы. Восточные! Красивая музыка, соблазнительные движения, звенящие в такт монетки на набедренной повязке. Вот это мое. Хочу.

Автомобиль. Представила. Сразу. Техосмотр. Заправка. Шиномонтажка. Тело напряглось, как будто убежать хочет. Себя за рулем - не могу представить. Руки на руле – не могу представить. Представляется - рядом в кресле. Дремать, слушать музыку, смотреть на дорогу. Хочу. Хочу ездить на автомобиле, но не за рулем, а на пассажирском месте. Значит, пусть у меня всегда будет желающий подвезти и возможность взять такси.

А вот моя знакомая действительно хотела сама водить свой автомобиль. Но – увы и ах - жаловалась, что уже полгода по разным причинам купить не может. Спрашиваю знакомую: «А ты какую машину хочешь?» «Оку» Мне показалось странным, что двадцатидвухлетняя блондинка с накладными ресницами мечтает об «Оке». «Ты действительно хочешь «Оку?» Она задумалась, а потом с интонацией оправдывающегося человека начала объяснять, что «Ока» недорогая, малогабаритная, что мама уже давно на «Оке» ездит и очень довольна, что парковаться удобно и ты пы. «Так ты хочешь маленькую машинку или именно Оку?» - я бываю очень нудной и въедливой. И тут знакомую прорывает: «Да конечно же я бы предпочла другую машину! Я даже когда в салон «Оки» сажусь как-то неуютно себя чувствую, но я по финансам тяну только на «Оку!» «Подумай о том, какую машину ты действительно хочешь» Знакомая очень старательно подумала.

Она выбрала себе маленькую «Дэушку» цвета зеленого яблока и разместила ее фотографию заставкой на рабочем столе монитора. Дальше все как в сказке. Мама согласилась оформить на себя кредит. (Сама знакомая на тот момент была на испытательном сроке без официального трудоустройства). Ее молодой человек пообещал, что финансово поможет выплатить кредит на машину. С работы, на которой на тот момент она проработала полтора месяца, ее отправили на повышение квалификации с последующим официальным трудоустройством и повышением зарплаты. А финале знакомый знакомых выставил на продажу машину своей жены – почти новую зеленую «Дэушку» В общем, через месяц после нашего разговора знакомая катала меня на своей машине, называя волшебницей. Никакого волшебства. Просто четко сформированные намерения, совпадающие с истинными желаниями, и простые действия. Знакомая легко согласилась с моими доводами, что волшебство она совершила сама, но людей ко мне на консультацию за «сбычей мечт» отправляла неоднократно.

Еще один способ вернуться к себе и своим истинным желаниям – вспомнить свои детские мечты. Ведь в детстве мы более настоящие, в нас еще не заложено огромное количество установок от окружающих про то, как всё должно быть.

Одна женщина на консультации вспомнила, как в детстве увидела девочку, играющую на флейте. Волшебный звук произвел неизгладимое впечатление. И ей тогда очень сильно захотелось самой играть на флейте. Она поделилась своим желанием с родителями. Но любящие родители сказали: «Катенька, ты же занимаешься балетом. У тебя не будет времени учиться играть на флейте. Бросать балет после стольких лет - неразумно.» Неразумно. И послушная Катенька «забыла» о флейте… В жизни одинокой тридцатилетней женщины Екатерины не было ничего другого кроме престижной, но нелюбимой работы, которая занимала все ее время. Почему же Катя не уходила с этой работы? Потому что неразумно уходить с такого хорошего места… Когда Катя вспомнила о детской мечте, она купила себе флейту и просто начала в нее дудеть… Потом решила пойти брать уроки игры на флейте… Игра на флейте переводила ее в совершенно новое ресурсное состояние. Хотелось жить, творить, любить. Катя приняла решение пойти учиться другой специальности — пусть «неразумно», но очень хочется… А потом была новая интересная работа, новые друзья, новые открытия и увлечения… Вспомните свои детские мечты. Может быть, какие-то из них пришла пора реализовать? Сделайте шаг навстречу себе.

Чтобы мечтать правильно, нужно по возможности отключить разум и слушать сердце. Разум пригодится потом, для выработки стратегии получения желаемого, а на начальном этапе он не нужен. А то будет брюзжать: «Это неразумно, это нереально, этого никогда не добиться.» Или так: «Посмотри на себя! В твоем-то возрасте!» - разум склонен засоряться чужими фразами.

Выберите время, когда вам никто не будет мешать. Можете включить тихую музыку (только без слов, чтоб не отвлекаться на смысловое содержание песен), лечь, расслабиться. Можете лежать в ванне с пеной. Или что вам еще подскажет ваша фантазия и ваше тело. Особенно тело. Необходимо поймать ощущение, что вы - самая-самая (самый-самый) и достойны всего лучшего. Сконцентрируйтесь на телесных ощущениях и своем дыхании. Дыхание должно быть связным, плавный вдох переходит в плавный выдох. Вдох-выдох. Вдох: «чего я… » Выдох: «…действительно хочу» Вдох: «чего я… » Выдох: «…действительно хочу» А потом ловите образы и наслаждайтесь. Важно, чтоб это было именно на уровне ощущений, а не мыслей. Не «вот бы съездить на море», а именно ощущение тепла, солнца, привкус соленой воды на губах… Приятная медитация. Важный первый этап при работе со своими желаниями.

Второй этап. Сразу после, пока ничего не забыли. Запишите на бумаге все свои «я хочу». Причем пусть это будет не стандартный лист А4 и не лист из школьной тетради. Можно использовать рулон старых обоев, ватман, узкая длинная полоса из скрепленных листов блокнота. Пишите по спирали, вразброс, печатными буквами, яркими фломастерами или пастелью. Можете даже что-то зарисовывать. Для чего такие сложности? Этот список желаний не должен походить на список дел или перечень продуктов, которые нужно купить в супермаркете. Важно обойти свой рационализм и привычные рамки. Получите удовольствие от процесса.

Только после этого переходите к третьему этапу - традиционный список. Только уже не желаний, а конкретных целей. Чтобы желание сбылось его нужно превратить в цель. Конкретную и измеримую. Иначе как вы поймете, что оно сбылось? И как поймете, что для этого нужно сделать?

Абстрактные желания не сбываются. Просто потому что непонятны критерии. А если нет четко определенных критериев, то может постоянно казаться, что все не то и не так…

Когда женщины на консультациях мне говорят, что хотят быть любимыми, я спрашиваю: «А по каким признакам вы поймете, что вы любимы? При каких условиях вы чувствуете себя любимой?» Когда говорят, что хотят гармоничных отношений с мужем, я спрашиваю: «А что для вас значит «гармоничные отношения»? По каким внешним признакам вы поймете, что отношения стали гармоничными?» Кстати, при раскручивании словосочетания «гармоничные отношения», о которых так много на консультациях говорят женщины, получаются совершенно противоположные критерии. Одной для гармоничных отношений нужна возможность иметь свое личное пространство, свои увлечения, даже если их не разделяет супруг, и возможность проводить выходной с подругами. А другой для гармоничных отношений нужно чтобы «всё всегда вместе и мыслить одинаково». (Эх, хорошо бы критерии гармоничных отношений супруги обсуждали еще до свадьбы, а то изначально создается иллюзия, что оба хотят одного и того же - гармонии, но вот под гармонией понимают совершенно разные модели построения отношений…)

«Хочу большую зарплату» - сформулируйте в цифрах, пожалуйста. Большую - это для вас сколько? А то всегда может найтись человек, который получает больше, и без четко прописанных ранее цифр начнет казаться, что ваша зарплата опять не большая…

«Хочу радоваться успехам детей» Так радуйтесь. Что мешает сейчас начать замечать успехи и радоваться? «Я хочу конкретно радоваться золотой медали сына» - а вот это уже вторжение в желание или нежелание сына. Нельзя желать чего-то за другого человека.

Когда составлен список конкретных, измеримых, лично ваших целей, просматривайте его почаще. Подсознание начнет строить план реализации. Не пропустите его подсказки. И действуйте. Это большое заблуждение, думать, что для исполнения желаний достаточно сделать себе коллаж мечты и ежедневно читать позитивные аффирмации, посылая информацию во Вселенную. Если это укрепит вашу веру в успех, то, конечно, сделайте коллаж, читайте аффирмации. Но по эффективности это не заменит ежедневных целенаправленных действий. Ежедневник, в котором вы будете вычеркивать выполненные задачи, быстрее приведет вас к достижению целей, чем коллаж с аффирмациями. Мечты сбываются, у того, кто их целенаправленно «сбывает»